Navina W. Sommer
erfrahrung
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Freude am Tun
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leckere rezepte
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Mit der Detox-Kur den Körper auf Werkseinstellung zurücksetzen!
Der Ratgeber “Detox – natürlich entgiften” zeigt auf, warum eine Detox-Kur für den Körper so wertvoll ist und wie man sie ganz einfach und alltagstauglich durchführen kann. Egal ob mit leckeren Smoothies , Suppen oder Detox-Gerichten , es gibt viele Möglichkeiten, den Körper mit Obst und Gemüse zu entgiften. Neben vielen interessanten Infos zum Thema Detox und Entgiftung des Körpers, enthält das Buch auch leckere Rezepte, so dass man direkt starten kann. Eine Detox-Kur hilft eine gesunde Abnahme zu unterstützen und die Fettverbrennung anzuregen. Der Körper kann Schwermetalle ausleiten und Leber und Galle werden entlastet.
- Was ist Detox ?
- Die Warnsignale des Körpers
- Detox und Abnehmen
- Tipps und Rezepte für die Detox-Fasten-Phase
- Leckere Rezepte für Smoothies und Suppen
- Langfristiges Entgiften
- Detox Lebensmittel
- Einfache Detox-Rezepte (Salate, Frühstück, Gemüsegerichte für mittags und abends)
- Bonusmaterial
"Reichtum ist viel, Zufriedenheit ist mehr, Gesundheit ist alles"
Navina W. Sommer ist ein Familienmensch, reist sehr gerne und liebt gutes und gesundes Essen.
Da Gesundheit für sie das Wichtigste ist, beschäftigt sich die Autorin bereits seit vielen Jahren – sowohl
beruflich, als auch privat – mit diesem umfangreichen Thema. Besonders die gesunde Ernährung, und in
diesem Zusammenhang die körperliche Entgiftung und die Darmgesundheit, liegen ihr dabei am Herzen.
Ihre Erfahrungen und ihr Wissen gibt sie in praxisnahen Ratgebern an die Leser weiter.
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"Reichtum ist viel, Zufriedenheit ist mehr, Gesundheit ist alles"
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